Эти продукты убивают почки

Почки, играющие очень важную роль в нашем организме, могут уставать из-за употребления некоторых продуктов питания. Избегайте этих продуктов, если хотите сохранить почки!

Photo copyright: pixabay.com

Почки отвечают за выведение отходов с мочой, выработку гормонов, очищение крови от токсинов и лишней жидкости. Они могут уставать из-за некоторых продуктов питания.

Например, в то время как курение и алкоголь сами по себе являются врагами почек, соль “приправляет” эту враждебность.

Если почки перестанут работать, то это может поставить нашу жизнь под угрозу. В редких случаях даже может потребоваться их трансплантация.

По этой причине мы должны помнить о здоровом питании, заниматься спортом и избегать продуктов, изнуряющих почки.

В Турции около 7,5 миллиона человек борются с хронической болезнью почек. Другими словами, каждый шестой-седьмой человек в нашей стране – почечник…

Чтобы не оказаться в их числе, внимательно читайте нашу статью!

Так какие же продукты вредны для почек?

Соль

Для поддержания здоровья почек следует остерегаться соли. Добавление в пищу слишком много соли “изнашивает” почки и ухудшает их работу.

Переработанные или пакетированные продукты, такие как консервированные супы или овощи, замороженная пицца и заправки для салатов – все это также содержит большое количество соли, поэтому необходимо избегать употребления полуфабрикатов и готовой еды.

Вместо соли можно отдать предпочтение полезным специям.

Красное мясо

Употребление слишком большого количества мяса, как и соли, может “утомлять” почки. Белки животного происхождения плохо усваиваются, а это создает дополнительную нагрузку на почки при выведении продуктов жизнедеятельности.

Есть красное мясо нужно, но необходимо выстроить баланс. Избыток может привести к тому, что ваши почки перестанут работать и вам потребуется диализ.

Молоко, которое, бесспорно, полезно для организма, при чрезмерном употреблении может навредить почкам. Подвергнуть их “стрессу” может фосфор, содержащийся в этом напитке. Поэтому при употреблении молока, сыра или йогурта старайтесь соблюдать меру.

Апельсины и апельсиновый сок

Апельсины и апельсиновый сок низкокалорийны и богаты витамином С. Тем не менее они содержат много калия. Поэтому, если у вас проблемы с почками, старайтесь их избегать. Калий, если он не выводится из крови, может представлять опасность для организма.

Бананы

Бананы, которые также содержат много калия, – далеко не идеальный продукт для тех, чьи почки не работают должным образом. Если вы не хотите, чтобы их состояние ухудшилось, следует избегать бананов.

Источник