Здоровье

Если вы встаете с кровати и направляетесь прямиком к кофеварке, знайте, что вы не одиноки. У многих людей день тоже начинается с чашки кофе, которая дарит заряд кофеина, помогающего проснуться.

Риск преждевременной смерти по любым причинам можно снизить почти на 20%, если следовать четырем моделям здорового питания. Такой вывод сделали авторы нового исследования.

После пары недель, на протяжении которых я не соблюдал свою обычную низкоуглеводную диету, мне пришлось немного ослабить ремень. Все было здорово, но пришло время вернуться к правильному питанию.

Деменция неизлечима, однако врачи в силах замедлить развитие болезни и контролировать ее течение. Главное — вовремя понять, что необратимые изменения уже начались.

Чистка зубов — занятие, которому мы учимся еще в детстве. Однако, оказывается, что забота о гигиене полости рта не так проста и очевидна. Существует много споров о том, когда лучше чистить зубы утром. Лучше делать это до завтрака или после еды?

Чеснок издавна считается одним из лучших природных антибиотиков, обладающих бактерицидным и противовирусным действием. Он является основным ингредиентом домашних сиропов, используемых в сезон простуд. Измельченный или съеденный целиком чеснок является источником ценных витаминов и поддерживает иммунную систему.

Внимательно проанализируйте свое поведение и обратите внимание на ежедневные привычки. Возможно, вы каждый день наносите вред своему организму, сами того не понимая.