Здоровье

Просыпаться ночью можно из-за пережитого сильного стресса или же потому, что в комнате слишком душно. Но вот если пробуждения стали для вас типичны, особенно в одно и то же время, то это уже тревожный звоночек.

Увлекательное исследование, проведенное учеными из американского Национального института здоровья (NIH), предполагает: люди, которые пьют недостаточно воды, подвергаются большему риску хронических заболеваний и с большей вероятностью могут умереть в более молодом возрасте.

Пандемия нового коронавируса привела к переходу на удаленную работу, и многие люди стали чаще употреблять алкоголь дома. Как можно контролировать количество выпитого? Разгадка была найдена в новой инициативе по лечению алкоголизма — методе, работающем за счет сокращения потребления спиртного.

Самые разнообразные блюда из курятины готовят практически в каждой семье. Однако есть можно не все части курицы – мясо может принести больше вреда, чем пользы.

Вы любите сладкое? Я обожаю такие продукты, как шоколад, но в последнее время стараюсь сократить его потребление.

Даже если вы совсем не интересуетесь спортом, то наверняка знаете, кто такой Лионель Месси. В 2022 году он выиграл чемпионат мира по футболу в составе сборной Аргентины. Подробно рассказываем, какое меню помогает Месси держать себя в отличной форме.

Свекла может быть разной: существуют сорта бордового, желтого/оранжевого и белого цвета. Самую популярную бордовую разновидность часто можно встретить на прилавках магазинов сырой, отваренной или же в виде сока.