Здоровье

Справиться с гипертонией помогут не только таблетки. Наше состояние зависит и от питания, уверены врачи. Главное — добавить в рацион нужные продукты.

Зеленый перец, который служит мощным антиоксидантом, обязательно должен быть на вашем столе во время завтрака. Этот продукт борется со многими проблемами, начиная от рака и заканчивая сезонными заболеваниями, всегда поддерживает ваш организм в тонусе.

Фрукты содержат витамины и ценные микроэлементы. А в некоторых из них есть соединения, «убивающие» раковые клетки, пишет Eat This, Not That со ссылкой на диетолога Тристу Бест.

Подозреваем, что вы редко задумываетесь об этой абсолютно недооцененной биологической жидкости. А она, между прочим, может одной из первых подсказать, что с организмом что-то происходит.

Кукурузные столбики с рыльцами состоят из нескольких прядей, расположенных между кукурузой и листьями. Эти "волоски" характеризуются ярко-желтым или коричневым цветом и имеют много преимуществ для здоровья, поскольку содержат различные питательные вещества, такие как калий, витамин С, щелочные вещества, эфирные масла и другие.

Диетолог Бетюль Мерд отмечает, что употребление арбуза летом способствует устранению отеков. "Арбуз – это король летних месяцев с точки зрения содержания жидкости и клетчатки", – говорит эксперт.

Ключевым симптомом депрессии является ангедония. О том, что это такое и почему это тревожный сигнал, рассказала профессор неврологии, психофармакологии и психического здоровья в Университете Рединга Сиара МакКейб, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Express.