Здоровье

Австралийские исследователи из университета в Новом Южном Уэльсе выяснили степень вреда, который наносят мозгу сладкие напитки. Им удалось зафиксировать обширные изменения в той части мозга, которая отвечает за поведение и эмоциональное состояние, у лабораторных крыс, употреблявших сладкую воду.

Исследователи говорят о том, что скоро диагностика онкологических заболеваний и лечение рака станут более эффективными и все это, благодаря шкурке от банана.

Существуют простые хитрости, которые требуют минимум усилий, времени и затрат, и которые легко превратить в привычку.

Наверное, не раз нам приходилось слышать такое высказывание: "Мой друг/подруга ест больше, чем я, но все равно худеет больше меня". Причина кроется в обмене веществ (метаболизме). Проще говоря, обмен веществ — это скорость, с которой наш организм сжигает калории. Насколько нам удастся ускорить метаболизм, настолько легче мы будем худеть.

Приседания - это упражнение тоже годится в качестве разминки. Во время приседания спина должна быть прямой и садиться нужно не до конца, а так, чтобы согнутые в коленях ноги составляли 90 градусов.

Среди некоторых диетологов существует расхожее мнение о том, что для избавления от лишних килограммов необходимо поменьше думать о еде. Но на самом деле такие мысли очень важны для психологического состояния человека.

Растительные масла – это не просто продукты питания. Это очень полезные продукты питания! Многие недооценивают роль регулярного употребления растительных масел, по привычке используют лишь подсолнечное и оливковое.