Здоровье

Курение — это просто частный способ удовлетворить какую-ту внутреннюю психологическую потребность. Перестаем курить — эта потребность никуда не пропадает. Не хочу показаться нескромным или чересчур самонадеянным, но то о чем пойдет речь далее, пожалуй наиболее действенный способ бросить курить, так как он затрагивает основы вашей личности, то из-за чего вы курите.

Биологам удалось выделить протеин TZAP. «Этот белок устанавливает верхний предел длины теломер, — полагает соавтор работы Лаззерини Денчи. — Это позволяет клеткам размножаться, но не слишком много».

Многим людям часто хочется перекусить чем-то вкусным, но при этом полезным. Эксперты рассказали, какие продукты способны надолго насытить, и при этом помогают вкусно похудеть.

Эксперты Национальных институтов здравоохранения (США) перечислили несколько несложных способов начать здоровый образ жизни в новом году. Об этом пишет The Daily Mail.

Массовое обследование жителей Англии и Шотландии показывает, что занятие спортом даже всего один раз в неделю лучше, чем полный отказ от спортивной активности.

Послеобеденный сон вряд ли обрадует вашего босса, но учёные утверждают, что подобный отдых положительно влияет на работоспособность сотрудников.

За последние полвека морская вода стала в среднем на 1,5 °C теплее. Хотя это кажется мелочью, на самом деле это имеет огромное значение