Здоровье

Больше всего человек устает от самого себя: по-настоящему нас утомляет только то, как мы реагируем на те или иные события.

О том, как с легкостью снизить риск возникновения депрессии рассказа Дэвид Агуса. По его словам, данным способом является легкий бег трусцой хотя бы несколько минут в день. Специалист отметил, что данный способ может не только предотвращать развитие депрессии, но и поможет избавиться от уже появившегося депрессивного состояния.

ТВ постоянно рекламирует правильное питание, звёзды придумывают свои диеты, а люди по-прежнему страдают лишним весом. Почему?

Медики из китайского Медицинского университета рассказали о том, что необходимо делать для профилактики образования злокачественных опухолей связанных с раком кишечника. По их словам, одной из главных профилактических мер является употребление лука и чеснока. Эти продукты способствуют снижению вероятности развития онкологических заболеваний ЖКТ.

К сожалению, существует множество советов относительно фитнеса, которые не помогут вам достичь своих целей, и даже могут принести больше вреда, чем пользы

Долгие праздники, отпуск и обилие вкусной пищи на столе оборачиваются перееданием. Чтобы снять симптомы обжорства, следуйте этим советам.

Гранат полезно употреблять в чистом виде, а также в качестве сока, в составе компотов. Полезно готовить и пить настой на кожуре и перегородках. Зерна так же можно целиком съедать или же использовать в приготовлении различных горячих и холодных блюд.