Здоровье

Свекла невероятно полезна для нашего здоровья. Будучи одним из самых «сахарных» овощей, свекла низкокалорийна и богата клетчаткой, что приводит к замедленному всасыванию сахара. Она также является источником фолиевой кислоты, витамина С, калия и фосфора. Другими питательными веществами являются витамины В1, В2, В3 и В6, а также минералы, такие как железо и йод.

Наш мозг работает в трех базовых режимах. Все они важны, но один из них является наиболее ценным и... подвергается самой большой опасности.

Определение депрессии по анализам крови, может помочь не только с точной постановкой диагноза, но и подбором наиболее эффективной терапии для каждого конкретного пациента.

Если голод мучает вас в конце дня, выбирать, что есть, надо с умом. Диетолог рассказывает о продуктах, которыми рекомендовано перекусывать перед сном, и о тех, что следует избегать, если вы хотите заснуть (и не просыпаться среди ночи).

Дети, которые пьют сладкие напитки, могут сталкиваться с повышенным риском проблем с памятью в более старшем возрасте, утверждают ученые. В ходе эксперимента американские исследователи поили крыс сахаросодержащими напитками, а затем, когда они вырастали, проводили два теста на память и сравнивали результаты

Чай из лемонграсса назван самым полезным напитком для завтрака. Всего одна чашка благотворно влияет на фигуру и здоровье. Лимон содержит много витамина С, а также кальция и магния, что делает его незаменимым продуктом на кухне.

Рак кожи - самое распространенное онкологическое заболевание. В группе риска - мужчины с высоким уровнем гормона тестостерона. Об этом говорится в новом исследовании ученых.