Здоровье

Как правило, кофе после обеда пьют для борьбы с сонливостью. Но полезен ли этот напиток после еды? Вот что нужно знать...

Иногда худеть нужно не для того, чтобы влезть в любимое платье. Бывает, что лишний вес представляет угрозу для здоровья.

Чеснок очень полезен в силу своего благотворного влияния на сердечно-сосудистую систему, а также антиоксидантных и противовирусных свойств. Так сколько же чеснока следует употреблять? Вреден ли чеснок в избыточном количестве?

Во время Национального месячника, проводимого в рамках программы просвещения по холестерину — и в течение всего года — предлагаем вам советы экспертов по снижению уровня холестерина с помощью простых и вкусных вариантов замены продуктов в рационе.

Кофе нередко обвиняют во многом: мол, и давление он повышает, и нервную систему истощает. Однако напиток также можно считать одним из главных продуктов долголетия.

Продукты, богатые калием, помогают защитить кости и суставы, что очень важно для облегчения симптомов артрита.

Деменция, возможно, кажется вам чем-то неизбежным, но данные исследований свидетельствуют о том, что она может оказаться результатом неправильного образа жизни. Вероятно, вам захочется переосмыслить свое отношение к газировке и другим сладким напиткам.