Калейдоскоп

Врач-эндокринолог Роберт Ластиг, специалист по детским нарушениям обмена веществ, прочел научно-популярную лекцию «Сахар: горькая правда» в Калифорнийском университете (Сан-Франциско) в июле 2009 года.

Бывают счастливчики, которые с самого начала знают, как поступить правильно. Но большинству из нас приходится набить немало шишек, чтобы найти верный путь. Чтобы уберечь вас от некоторых из них, предлагаем вашему вниманию несколько разумных мыслей, основанных на жизненном опыте.

Большинство из нас любит помогать окружающим. И это неудивительно, ведь для многих (особенно для женщин) такие качества как забота, отзывчивость, надежность и готовность прийти на помощь являются неотъемлемой частью личности. Нам нравится говорить “да”, и нам нравится, когда нас считают людьми, готовыми сказать “да”, готовыми помочь.

Есть в Москве две самые востребованные организации по оказанию животрепещущих услуг населению. (Название их не имеет принципиального значения, поскольку они в своих инициативах по работе с населением являют апофеоз саморекламы, самодовольства и самоуверенности.)

Ученые Калифорнийского университета последние несколько лет проводили исследования рациона питания женщин и его взаимосвязь с появлением рака груди. Как показали полученные данные специалистов, средиземноморская диета может считаться хорошей профилактикой, в борьбе с некоторыми онкологическими заболеваниями, включая рак груди.

Несмотря на то что сейчас существует мода на суперфуды, то есть продукты, которые больше остальных содержат полезные вещества, мы советуем не забывать и о самых простых базовых продуктах. Именно они и станут той основой, на которой вы легко построите сбалансированный рацион. Примером такого продукта является свекла.

Вопросы о вреде и пользе кофе по-прежнему остаются спорными, так как ученые все еще не могут прийти к общему мнению. Эксперты рассказали о самых спорных вопросах по поводу этого напитка.