Калейдоскоп

Когда люди садятся на диету, чтобы избавиться от лишнего жира, то делают одни и те же дурацкие ошибки: используют методы, «благодаря» которым просто невозможно удерживать мышечную массу.

Выкуривание всего одной сигареты в день увеличивает риск возникновения серьёзных проблем с сердцем. Исследование, выполненное в Институте рака в Лондоне показало, что не существует «безопасного уровня» курения, и его следует прекращать, а не «сокращать». Единственная за день сигарета уже приводит к росту на 48 процентов риска коронарной болезни сердца у мужчин и на 57 процентов у женщин.

Нет на Земле такого места, где жизнь была бы идеальна. Представьте себе, даже у жителей Швейцарии есть подводы для недовольства! Наверняка и у вас найдётся пара претензий. Но взглянув на чужие жалобы, вы, возможно, станете относиться к своей стране немного более оптимистично.

Даже в те дни, когда вам удается хорошо выспаться, к полудню вы уже можете чувствовать сонливость. Причиной тому может быть длительный переезд, скучное совещание или плотный рабочий график.

Ариста, фаршированная апельсинами, получилась очень праздничной. Поэтому с чистым сердцем делюсь ее рецептурой, которая корректирует самые главные недостатки свиного отруба, используемого для этого жаркого.

А для женщин это может быть сюрпризом.

Есть разные способы запоминать информацию: от банальной зубрежки до более сложных — например, использовать метод ассоциаций или переписать текст сначала правой, а потом левой рукой.