Когда люди садятся на диету, чтобы избавиться от лишнего жира, то делают одни и те же дурацкие ошибки: используют методы, «благодаря» которым просто невозможно удерживать мышечную массу.
Читать полностьюВыкуривание всего одной сигареты в день увеличивает риск возникновения серьёзных проблем с сердцем. Исследование, выполненное в Институте рака в Лондоне показало, что не существует «безопасного уровня» курения, и его следует прекращать, а не «сокращать». Единственная за день сигарета уже приводит к росту на 48 процентов риска коронарной болезни сердца у мужчин и на 57 процентов у женщин.
Читать полностьюНет на Земле такого места, где жизнь была бы идеальна. Представьте себе, даже у жителей Швейцарии есть подводы для недовольства! Наверняка и у вас найдётся пара претензий. Но взглянув на чужие жалобы, вы, возможно, станете относиться к своей стране немного более оптимистично.
Читать полностьюДаже в те дни, когда вам удается хорошо выспаться, к полудню вы уже можете чувствовать сонливость. Причиной тому может быть длительный переезд, скучное совещание или плотный рабочий график.
Читать полностьюАриста, фаршированная апельсинами, получилась очень праздничной. Поэтому с чистым сердцем делюсь ее рецептурой, которая корректирует самые главные недостатки свиного отруба, используемого для этого жаркого.
Читать полностьюА для женщин это может быть сюрпризом.
Читать полностьюЕсть разные способы запоминать информацию: от банальной зубрежки до более сложных — например, использовать метод ассоциаций или переписать текст сначала правой, а потом левой рукой.
Читать полностьюЭта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.
При перепечатывании любых материалов нашего сайта активная индексируемая ссылка на kontinentusa.com обязательна. Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции.
© 1999 - 2025 Kontinent Media Group
Политика конфиденциальностиЭта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.