Здоровье

Многие до сих пор убеждены, что избавиться от лишних килограммов помогают лишь строгие диеты и усиленные тренировки. На самом деле вы можете худеть и при этом есть досыта. Секрет — в перенастройке метаболизма.

Необычный эксперимент, который длился 30 лет, доказал: человек может защитить себя от старческого слабоумия. Есть случаи, когда болезнь Альцгеймера никак не повлияла на разум, — все это результат ежедневных тренировок.

63-летняя журналистка Сандра Парсонс и 61-летняя предприниматель Элисон Корк рассказывают, как они уменьшили свой биологический возраст и стали жить лучше.

Шведские ученые разработали инновационное средство для борьбы с лишним весом — таблетку ATR-258, которая эффективно сжигает жир, сохраняет мышечную массу и не подавляет аппетит. Эксперты называют препарат потенциальным прорывом в лечении ожирения, сравнивая его с «святым Граалем» медицины.

Как пластик и другие скрытые вещества в доме угрожают вашему здоровью.

Разнообразие флавоноидов в рационе продлевает жизнь и защищает от болезней — экспериментальным путем выяснили ученые. Но какие именно продукты оказались наиболее полезными?

Давление может подняться где угодно: на работе, во время прогулки, в гостях. Не всегда с собой есть лекарства, а пока добежишь до аптеки, станет хуже. По словам эксперта, бороться с гипертонией можно с помощью дыхательных техник.