Встречи с друзьями и любимыми замедляют старение — ученые

Ученые доказали, что встречи с друзьями и любимыми замедляют процессы старения и положительно сказываются на продолжительности жизни.

Photo copyright: pixabay.com

Ученые из Университетского колледжа Лондона доказали, что продолжительность жизни можно увеличить, чаще встречаясь с друзьями и любимыми. Специалисты провели исследование, во время которого в течение четырех лет наблюдали за жизнью 7 304 мужчин и женщин в возрасте от 50 лет и старше.

Как выяснилось, что тех людей, которые считают, что делают полезные и важные дела, здоровье значительно лучше, как и самочувствие. Результаты исследования опубликовал журнал Proceedings of the National Academy of Sciences.

Большинство тех, кто чувствовал себя отлично, каждую неделю минимум один раз встречались с друзьями, ходили в спортзал, музеи, театры. Также они состояли в общественных организациях.

По мнению ученых, те, кто ведет активный образ жизни, чувствуют свою значимость, поэтому их здоровье не ухудшается, а жизнь длится дольше.

Олеся Каштанова
Источник

ВАМ ПОНРАВИЛСЯ МАТЕРИАЛ? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШУ EMAIL-РАССЫЛКУ:

Каждый понедельник, среду и пятницу мы будем присылать вам на email дайджест самых интересных материалов нашего сайта.


Подпишитесь на нашу email-рассылку

В понедельник, среду и пятницу мы будем присылать вам на email дайджест самых интересных материалов нашего сайта: