О том, что алкоголь губительно воздействует на весь организм, сказано уже далеко не один раз. Даже если человек пьет только «легкие» напитки, например пиво или шампанское, то вред все равно колоссальный. Страдает ЖКТ, иммунитет, эндокринная и другие системы организма. И, конечно, любое спиртное разрушительно действует на наш головной мозг.
Врачи настоятельно рекомендуют вовсе отказаться от алкоголя. Однако, если вы все же не готовы покончить со спиртным раз и навсегда, очень важно отдавать предпочтение более безопасным напиткам, говорят британские диетологи. По словам экспертов, некоторые из них причиняют меньше вреда здоровью, так как содержат минимум сахара и натуральные ингредиенты.