Поп-психология – страшная вещь

Японские ученые Кайя Перина и Сатоси Канадзава и их исследование.

 

Судить людей по каким-то биологическим детерминантам нынче не модно: скажи кому-нибудь что все евреи такие-то, все русские сякие, все чёрные ещё какие, ну или почти все, и в приличной компании на тебя в лучшем случае странно посмотрят, а то и руки не подадут. Общество эволюционирует, и слава богу. Но люди очень любят противостояние, мы против них, наши великие боги против их религиозных предрассудков. Надо же как-то почувствовать превосходство над соседом, да и срач в ФБ сам себя не устроит. На дурацко-примитивном уровне всё это выливается в любителей котов против любителей собак, сторонников яблок в оливье против тех, кто считает их (любителей, а не яблоки) извращенцами, болельщики футбольной команды Х против… ну, вы поняли.

Но это, как уже было замечено, примитив. Дайте нам что-нибудь посерьёзнее, какую-нибудь биологическую или почти-биологическую детерминанту. В конце концов, с рецептом салата можно разобраться, команду можно поменять… нет, я хочу чувствовать себя эволюционно высшим существом, желательно в общественно-приемлемых рамках. И тут на помощь нам приходит поп-психология. Любишь бардак на столе? Ты более творческий человек! Поздно спишь и вообще сова? Ты умнее всех этих жаворонков! Вот ссылочка. Вот ещё ссылочка. Вот пара научных статей. У нас всё схвачено. А ещё мы интроверты, а вы экстраверты…

Поп-психология – страшная вещь. Про “творческий” бардак я уже писала программный пост пару лет назад, на меня некоторые тогда даже обиделись. А потому что не надо будить во мне зверя. Когда пол-ФБ вдруг начинает постить мемы и ссылки на то, как неряшливость потворствует творческому процессу, очень хочется указать на то, что ты, средний имярек, не Гершвин и не Стивен Кинг, у тебя просто бардак на столе, а также, скорее всего, в кухне, в ванной и в куче других мест, никак не способствующих творческому процессу, не говоря уж о том, что пыль на столе и грязь в ванной вообще ничему не способствуют, кроме аллергии и микробов.

Нынче у нас новый мальчик для битья: жаворонок. Вдруг все разразились постами и ссылками на их интеллектуальное превосходство. Да-да, я знаю, ссылок до фига, сама видела. Научные статьи. В основном, правда, одна, Каназава и Перина. На неё все и ссылаются, в традиционно поп-психологическом формате: учёные доказали… Есть пара других исследований, но куда более узких и специфических. Например, сравнили (довольно небольшое количество) экстрим-сов и экстрим-жаворонков, там действительно много интересного, но экстримов среди нас мало. Для широкой группы самых разных людей подходит только статья Каназавы.

Я не поленилась и прочла всю эту статью. Детально, со статистическими выкладками. Ниже я постараюсь просуммировать это всё в минимально-занудном формате.

Начнём с того, откуда дровишки, то есть данные. В своё время, ещё в 90-е, наш National Institute of Health скооперировался с кучкой других уважаемых институтов и провёл большое исследование школьников разного возраста из 130+ школ США. Почти 21 тысяча детей. Их потом опять интервьюировали и тестировали по куче параметров с интервалом в каждые несколько лет. Последние интервью были где-то в 2016–2017, сейчас им всем за сорок.

Из этой группы и из этих опросов Каназава и Перина и собирали свои данные: они сфокусировались на IQ и паттернах сна. Опрошенным на ТОТ момент было 20 с чем-то.

Начали они с IQ, измеренным в детстве (я буду использовать американскую терминологию из научных статей, а то переведу как-нибудь неполиткорректно):

“Very dull” (IQ<75)

‘Dull” (75<IQ<90)

‘Normal” (90<IQ<110)

‘‘Bright” (110<IQ<125)

‘‘Very bright” (IQ>125)

А теперь данные:

Люди с ‘very dull” IQ (n=584) в среднем ложатся спать в 23:41;

‘Dull” (n=2,967) в 00:03;

‘Normal” (n=6,820) в 00:10;

‘Bright” (n=3,483) в 00:21;

‘‘Very bright” (n=468) в 00:29

Просыпаются в будний день:

‘‘Very dull” в 07:20; ‘dull” в 07:25; ‘‘normal” в 07:32; ‘‘bright” в 07:40; а ‘‘very bright” в 07:52.

А что у нас на выходные? Все идут спать, в среднем, на час позже.

‘‘Very Dull” ложатся в 00:35; ‘‘dull” в 01:03; ‘‘normal” в 01:13; ‘‘bright” в 01:25; а ‘‘very bright” в 01:44.

Просыпаются (вы помните, что этим ребятам по 20 с небольшим?) в выходные на три часа позже: ‘very dull” в 10:09; ‘‘dull” и‘‘normal” в 10:14; ‘‘bright” в 10:23; ‘‘very bright” в 11:07.

Разница между краями, конечно, есть, и она заметна. К тому же она частично действительно биологическая. Ритмы сна, как и IQ, во многом определяются наследственностью. Жаворонки оставались в сёлах и вставали с петухами, или шли на завод и тоже вставали с петухами, а кто-то переезжал в город и искал работу, скажем, музыканта в ночном клубе, писателя, фрилансера, технаря с гибким графиком. Это всё примитив с кучей исключений, но в результате (и статья об этом пишет), люди на фермах и более рутинных городских работах более склонны к ранним подъёмам.

Но вы ведь сравниваете себя не с фермером, вы гордо пишете кому-то в ФБ, что я, мол, сова, я такой умный. На основе вот этих вот данных, которые разнесли под громкие заголовки по всем углам интернета. То есть данные как раз не разнесли, одни заголовки. Они умнее, они умнее! Ну да, 10–20 очков IQ = 10–20 минут разницы в паттернах сна среди двадцатилетних, без поправок на что бы то ни было. В среднем. Офигеть можно от вашего интеллектуального превосходства.

Более того, надо ведь ещё определить, где кончается жаворонок и начинается сова. Я, например, кажется ни то, ни другое. Мне бы ложиться в 11–12 и вставать в 7–8. Но я знаю двух очень умных женщин (с одной работаю, другая моя учительница испанского), которые ложатся в 8–9 и встают в 4–5. Идиотов, которые не ложатся до двух ночи, я тоже знаю, хотя к ‘very dull” они, конечно, не относятся.

Вывод из всего этого только один: поосторожнее с поп-психологическими заголовками, превращающие научные исследование в кликбейт. Я уже сто раз читала, что совы-матерщинники с бардаком на столе более умны, более креативны и обладают бОльшим словарным запасом. Если вы сова, матерщинник Бодипозитивных и неряха, и это греет вам душу, ради бога. Если ещё и интроверт, то я прямо преклоняю колени, куда мне до вашего интеллекта и креативности. Давайте только (тихо, шепотом) признаемся, что все эти игры – психологический вариант боди-позитивности. моделей в витрине видели? Вот.

Светлана Букина