Опасайтесь недосыпа

Фотографировать я начал в 12 лет. В те годы фотограф был не просто кнопконажиматель, он должен был определять выдержку, диафрагму, глубину резкости, разводить проявитель, закрепитель, запираться в темной ванной и орудовать при свете красного фонаря. К 16-ти годам я решил стать кинооператором. Тогда советская промышленность только выпустила первую зеркалку «Зенит», он стоил, как помнится почти 500 рублей, половину отцовской зарплаты. Просить у родителей было бы бессовестно, да в общем, и бесполезно.

Вместо денег я попросил отца устроить меня на лето, между 9-м и 10-м классом, учеником матроса на каботажное судно, болтаться по эстонским островам без выхода за границу. Недели через три меня сделали матросом второго класса. Надо было открывать и закрывать трюма по технике 19 века, выходить на швартовку, стоять на руле.

Это была медленная пытка. 4 часа подряд, уставившись в магнитный компас, держать судно на курсе с помощью здоровенного электро-рычага с пружиной. Особенно трудно было ночью. За день намаешься таскать концы или сбивать ржавчину, а ночью будь любезен на вахту рулевым с 4-х до 8-ми утра.

Помню, как однажды на вахте заснул стоя, проснулся от ужаса, поскольку наш теплоход плыл совсем не туда. Вахтенный штурман видимо не очень наблюдал за звездным небом и не заметил произошедшего. Я потихоньку, незаметно, по пять градусов, привел судно на курс и больше на руле не спал, хотя страшно хотелось. Купленный в конце лета аппарат «Зенит» был мне потом напоминанием постоянной моей летней бессонницы.

Много есть на свете профессий, связанных с недосыпом. Порой, наоборот, бессонница становится источником профессиональных достижений. Известно, например, что Чарльз Диккенс одно время не мог спать, он выходил на ночные прогулки по улицам Лондона. Его наблюдения родили эссе «Ночная Жизнь».

Комедиант Граучо Маркс вложил все свои сбережения в акции и потерял почти все во время биржевого краха 1929 года. Финансовое потрясение не давало ему забыться, спать Граучо не мог. Единственное облегчение он испытывал, когда звонил наугад совершенно незнакомым людям и кричал им в трубку оскорбительные слова.

Александр Дюма-отец, говорят, мучился бессонницей. При этом, конечно, надо помнить, что он произвел на свет 1200 томов литературы (пусть даже с помощью литературных подмастерьев) а также 500 детей. Спать классику было просто некогда.

Маргарет Тэтчер известна была своей постоянной бдительностью. В мирное время спала по 4 часа, а в военное, как, например, во время Фолклендской войны, не спала вообще, перехватывая в течение дня по 20 минут. Собственно, на примере Тэтчер я наглядно увидел — что такое нехватка сна. За 11 лет премьерства она постарела минимум года на 22.

В сегодняшней «Таймс» — статья о воздействии недосыпа. Невыспавшийся биржевик склонен к повышенному риску, полуночный врач скорой помощи может принять поспешное решение во вред больному. Исследователи из Северной Каролины провели опыт. 29 добровольцев в игорном доме не спали всю ночь, при этом за их мозговой деятельностью наблюдали в сканере. Вывод — игорные дома знают, что делают. Завлекают людей в бессонное царство, а потом огребают их проигрыши.

Граждане, опасайтесь недосыпа.

Сева Новгородцев