Мышление наоборот: 3 нестандартных секрета крепкого брака от японского психолога Каору

Как писал классик, все счастливые семьи похожи друг на друга. Консультант по семейным отношениям выделил несколько особенностей, которые отличают крепкие союзы.

Photo copyright: pixabay.com

Психолог Анна Каору много лет консультирует пары и помогает наладить отношения. Богатый опыт давно помог Каору сделать вывод: секрет прочных браков — «мышление наоборот».

Выстроить крепкие и счастливые союзы получается у людей, способных посмотреть на привычную проблему с противоположной стороны. Этот навык помогает не мыслить стереотипами, отказаться от автоматических ожиданий и искать новые, нестандартные решения.

Каору назвала три правила, которые помогут вам выстроить крепкий и счастливый брак.

Идеально не бывает

Плохие новости для перфекционистов: даже в самых крепких и гармоничных парах не обходится без конфликтов и недопониманий. Вам станет гораздо легче выстраивать отношения, если вы примите как данность: полностью убрать ссоры все равно не выйдет.

Главное — научиться сохранять спокойствие даже в самые кризисные моменты и направлять силы на поиск решения проблем, а не на поиск виноватых.

Важные советы

• Не нужно пугаться периодов охлаждения или напряженности. Это не значит, что ваша любовь прошла и отношения безнадежны. Воспринимайте такие моменты как шанс сделать союз еще крепче.
• Не вините себя во всех грехах, не упрекайте партнера в том, что не все так гладко, как хотелось бы. Лучше мягко и уважительно предложите разобраться в ситуации.
• Учитесь восстанавливаться после ссор и слышать своего партнера, даже если ваши мнения не во всем совпадают.

Уважение к чужим интересам

У каждого человека есть свои хобби и пристрастия. И увлечения партнера могут казаться вам не совсем понятными. Например, он коллекционирует комиксы, а вам кажется, что это занятие для подростков.

Если вы хотите сохранить близость в отношениях, не спешите критиковать хобби второй половинки, пишет издание Psychologies. Увлечения дарят нам положительные эмоции и снижают уровень стресса. Куда лучше заранее обговорить некоторые моменты, которые касаются этой сферы жизни.

Важные советы

• Проговорите, сколько времени и денег вы оба можете тратить на свои увлечения.
• Необязательно полностью разделять все занятия второй половинки, но важно не пытаться их обесценить. Еще лучше, если вы хотя бы раз попробуете погрузиться в его интересы.

Сепарация и сохранение индивидуальности

Полное растворение в партнере, как ни парадоксально, крепче ваш союз не сделает. Есть мнение, будто действительно любящие друг друга люди должны каждую секунду проводить вместе. Однако действительно устойчивые отношения нуждаются в здоровой дистанции.

Если у вас есть свои увлечения, друзья, если вы не страдаете от заниженной самооценки, то вам гораздо проще будет выстраивать любовные отношения. А вот тем, кто склонен полностью «слепляться» с возлюбленным, может быть сложно: такая созависимость может убивать любовь. 

Важные советы

• Не теряйте свою личность, не забывайте про свои увлечения и желания в отношениях. Даже если в каких-то вещах вы не совпадаете с партнером, это не значит, что настало время себя переделывать.
• Не нужно стремиться проводить вместе 24 часа в день. Важно давать друг другу свободное пространство, чтобы встретиться с близкими, отдохнуть, провести время наедине с собой.
• Старайтесь отпустить контроль и больше доверять своему партнеру. Вы удивитесь, но в парах, где есть больше доверия, отношения становятся крепче, а риск измены падает.

Автор: Дарья Гапионок

Источник