КОНТИНЕНТ - Новости и аналитика актуальных событий в мире, мнения и комментарии экспертов и обозревателей
Вам потребуется меньше минуты, чтобы выполнить достаточно простую задачку. Если справились, поздравляем: высоки шансы, что вы проживете до глубокой старости.
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram.
Photo copyright: pixabay.com
Всем нам хочется жить как можно дольше и при этом не бегать по врачам, оставаясь в здоровом теле и ясном уме. Советы врачей по этому поводу известны всем, они просты, но крайне важны: высыпаться, разнообразно питаться, заниматься спортом, вести активную социальную жизнь.
По словам бразильских исследователей, человек должен уметь проделывать следующий «трюк»:
Ученые уверены: чем мы сильнее, гибче и выносливее, тем дольше мы проживем и не пострадаем от различных заболеваний. Они провели исследование, в котором приняли участие 2002 человека. Всем добровольцам было от 51 до 80 лет. Ученые убедились, что чем лучше человек выполнял этот тест, тем здоровее был его организм.
Исследователи предлагают ставить себе максимальный балл — 10, если вы смогли идеально выполнить задание, и вычесть несколько баллов, суммируя их, если вам потребовалась помощь:
У тех, кто набрал самый низкий балл, шанс умереть от различных причин, связанных со здоровьем, увеличивался в три раза. Если же у вас от 8 до 10 баллов, то это очень хороший результат, говорят эксперты.
Кстати
Еще один способ проверить свои шансы на долгожительство — сравнить длину указательного и безымянного пальца. Если так называемый «пальцевый» индекс покажет, что безымянный палец у вас длиннее указательного, скорее всего, проживете вы много лет. К такому выводу пришли ученые.
Эта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.
