По-настоящему счастливыми нас делают не грандиозные события и победы, а простые ежедневные мелочи. Однако мы часто забываем обращать на них внимание и упускаем возможность порадоваться.
На самом деле найти позитив можно даже в самых неожиданных вещах. Читатели Huffpost перечислили несколько неочевидных привычек, которые помогли им стать счастливыми людьми.
Звонить любому родственнику хотя бы раз в день
Ким признается: она всегда на связи со своей бабушкой. Даже если по телефону они обсуждают обычную рутину, эти беседы укрепляют их взаимосвязь и дарят много радости и удовлетворения.
Искать позитивные черты в партнере
Вместо поводов для раздражения и критики можно стараться замечать и ценить достоинства вашей второй половинки.
Именно так решила делать Анджела: каждый раз, когда ее муж злил или расстраивал ее, она вспоминала о самых лучших качествах своего супруга. Такой подход изменил их отношения к лучшему и сделал семейную жизнь счастливее.
Говорить «и это нормально» в конце фразы
Ни один человек не застрахован от неудач. Главное — почаще напоминать себе: это нормально.
Хейли отмечает: привычка почаще повторять эту фразу помогает ей не впадать в уныние и искать конструктивные выходы из сложных ситуаций.