Люди остановятся одинокими из-за неправильного питания

Многие одинокие люди говорят о том, что явными плюсами одиночества является полная свобода, возможность жить, как хочется, и никем не занятое личное пространство. Но, как показали последние исследования, практически все одиночки безрассудно относятся к вопросам питания, что приводит к набору лишнего веса и другим проблемам со здоровьем. Более того, эксперты уверены, что довольно часто истинная причина одиночества заключается в неправильном питании.

Но почему это происходит? Причины данного явления довольно банальны. Из-за того, что человек живет один, у него не возникает желания что-то приготовить для себя, когда достаточно обойтись фастфудом. Кроме того, у одиночек нет мотивации готовить для других, ведь рядом никого нет. Поэтому одиночки чаще всего выбирают нездоровую уже приготовленную еду. Причем данной тенденции более подвержены мужчины, чем женщины. Но если представительница прекрасного пола живет одна слишком долго, то ее страсть к готовке также значительно снижается.

Если же одиночки продолжают заниматься самостоятельным приготовлением пищи, то обычно это самые простые блюда или просто разогрев купленных полуфабрикатов. При этом одинокие люди говорят, что не видят необходимости делать что-то изысканное, если рядом все равно нет человека, который мог бы оценить их кулинарные способности. Помимо этого, одиночки утверждают, что не понимают, зачем тратить свое свободное время на еду.

Особенно сильно отсутствие здорового питания проявляется у тех людей, которые недавно развелись. Большинство разведенных раньше рассчитывали на то, что еду приготовить бывший партнер или же они что-то сделают вместе. Сейчас подобная ситуация невозможна, а из-за личных переживаний любые мысли о готовке вызывают отторжение.

Еще одним важным фактором является экономическая ситуации в мире. Затяжной кризис сказывается на составе продуктов, которые предпочитают большинство людей. Ученые отмечают значительное сокращение в рационе полезных свежих продуктов, которые стоят дороже, чем доступные полуфакрикаты.

Для того чтобы прийти к такому выводу, ученые изучили данные более 40 исследований, посвященных проблемам одиночества и полноценного сбалансированного питания. Все имеющиеся данные говорили о том, что одиночки чаще всего отказывают себя в овощах и фруктах, а также не стремятся создать правильное меню из полезных для работы организма продуктов.

Источник