Ключевые факторы долгожития

Ученые провели большое исследование, призванное ответить на вопрос, какие факторы влияют на возможность прожить более 95 лет.

127-летний бразилец Хосе Паулину Гомес

Выводы оказались шокирующими.

1. Большинство долгожителей долго жили не в крупных городах. Однако 22% долгожителей жили в крупных городах.

2. Долгожители, в основном, вели здоровый образ жизни. Правда, примерно 7% из них курили, и 30% выпивали.

3. Долгожители, в основном, были достаточно здоровыми людьми (шок – это по-нашему) и употребляли меньше лекарств, чем другие пожилые люди (да потому что они были достаточно здоровыми).

4. Многие долгожители утверждали, что они имеют хороший качественный сон. Однако примерно 32% долгожителей жаловались на проблемы со сном.

Ну и какой из всего этого можно сделать вывод? Вывод очень простой – никто не знает, как прожить более 95 лет. Генетика и везение, более ничего.

Источник