Как избежать психологического насилия

Рубрику ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ведет Анна Фалилеева, профессиональный астролог авестийской школы П.П.Глоба, писатель и парапсихолог, член Международного Общества геокосмических исследований.

У одной клиентки нашего астрологического и психологического центра “Арта” лет десять назад приключилась история. Познакомилась на работе с хорошим веселым парнем, начали встречаться, поженились, вскоре родился сын. Поначалу все шло хорошо, но потом она стала замечать, что муж то и дело, совершенно без повода, стремится ее поддеть. В любых его словах содержалась скрытая насмешка, унизительная команда или прямое оскорбление.

Когда она решила с ним об этом поговорить, беседа закончилось избиением – руками по лицу, ногами по животу, головой об стену, прямо при ребенке. К счастью, жили они в ее квартире, поэтому удалось его выгнать и выписать – с полицией, судом и прочим.

Однако же он стал ее преследовать, выслеживал, стоял по ночам под окнами. Все закончилось внезапно – оказалось, что он много лет воровал на работе деньги, хитро подставляя бухгалтера. Было следствие, вскрылось множество его жутких выходок, в итоге он попал в тюрьму. А ведь казался, напомню, хорошим добрым парнем, на работе его ценили, в коллективе уважали. В голове ни у кого не укладывалось.

Как же так получилось? В психологии есть понятие «Темной триады» – это три личностные черты, «заставляющие» людей вести себя злонамеренно и антисоциально. Примерно их можно описать так.

Нарциссизм – человек считает себя лучше всех независимо от объективного положения дел. Психопатия – человек не испытывает ни сочувствия, ни сопереживания, ему не жалко никого, в том числе, иногда, и себя. Макиавеллизм – человек живет с лозунгом «цель оправдывает средства», имея в виду только свои цели.

Для близких и окружающих носители этих черт в первую очередь опасны тем, что они, как правило, не выглядят сумасшедшими. Чаще даже наоборот – их речи красивы, их логика кажется безупречной, им хочется верить. Они очень долго могут водить вокруг пальца даже самых умных людей, потому что «от природы» наделены идеально отточенными инструментами принуждения, обмана и манипуляции.

Сами носители тоже в опасности.  Рано или поздно их ждет разоблачение, одиночество, депрессии, столкновение с законом, или все вместе. Но самое жуткое вот что – они совершенно не в состоянии понять, что их мышление и поведение далеко за гранью нормы. Они не видят ничего странного в том, что постоянно врут, изворачиваются и унижают окружающих.

Только когда нереальная картина мира в голове, например, нарцисса начинает “трещать по швам”, а друзья и знакомые уже откровенно смеются над ним или плюют ему в лицо – только тогда он может догадаться, что с ним что-то не так, и с этим надо что-то делать.  А для того, чтобы это принять, придется еще и пройти все положенные стадии – отрицание, гнев, торг и депрессию.

Как научиться с самого начала различать такого манипулятора и представителя “темной триады”? Прежде всего обратите внимание на то, что вызывает у него гнев и раздражение. Они могут срывать злобу на любом безопасном объекте – на ребенке, кошке, психологе, подчиненном. На том, кто не может ответить в силу своего зависимого положения.

А потом, придя в себя,  говорят: “я бы расстроен, на меня в магазине накричали” или “меня несправедливо начальник обругал”. Но “извините” говорит редко. Постарайтесь сразу поставить нарцисса на место. Не позволяйте срывать на себе злобу.

Бытует мнение, что нарциссы выбирают себе жертв среди слабых, неуверенных в себе женщин (мужчин), которых легко подчинить своей воле. И общественное мнение, опираясь на этот миф, часто беспощадно к их жертвам: сами виноваты, нечего быть такими слабыми и никчемными.

Но вот беда, сломленными мы видим уже людей после «обработки» манипуляторов, которые их выбрали именно потому, что некогда эти женщины были успешными, яркими, интересными и сильными.

Психологи утверждают, что нарциссам неинтересно заводить отношения с заведомо более слабыми партнерами. Им интересен момент «кто – кого», именно успех и сила – то, что привлекает психопата.

«Психологических абьюзеров всегда привлекает то яркое, что происходит в жизни других людей: успех, признание, динамичность. Они летят на ваш свет как мошкара к фонарю, потому что сначала хотят получить что-то позитивное от человека».

Как только ваши отношения, личные или по работе, завязались, он начнет наносить удары именно по тем качествам и навыкам, которые привели вас к успеху или питают вашу энергию. Как им это удается, если жертвы, как мы узнали, сильные люди? Разве сильные люди позволят кому-то обижать себя?

Все дело в том, что жертвы нарциссов – не просто сильные, второе их главное качество – эмпатия, сопереживание. Многие клиенты нашего центра Арта – успешные женщины. Они думают, что могут преуспеть во всем, но проблема в том, что они всегда отдают намного больше, чем получают. А если человек привык отдавать, то ему очень сложно сказать «нет» тогда, когда это необходимо.

Повторяю, что психологическое насилие начинается с чего-то незначительного, например, ваш партнер грубит вам «на ровном месте». Это очень непривычно, потому что в начале отношений нарцисс – это король или королева романтики. И вы думаете: «А, это какое-то недоразумение, не стоит думать об этих резких словах».

Но на самом деле это только начало. Эпизоды грубости повторяются. Медленно (чтоб не спугнуть жертву), но неуклонно растет их частота. Это похоже на медленный ввод яда, когда жертва замечает ухудшение состояния, но не может понять, в чем дело, кто и зачем желает ей гибели.

Человек, который был любовью всей вашей жизни, вдруг загоняет вас в угол и кричит, изолирует вас от друзей и семьи, убеждает, что у вас не в порядке с головой. Вы стараетесь разобраться в себе – что с вами не так, если ваш любимый вдруг меняется. Конечно же, я что-то делаю не так, думаете вы и начинается самокопание, потом уборка-готовка-секс, разговоры по душам – все, чтобы сделать его снова таким, как он был.

В общем, вы перестаете быть собой, вы всецело заняты попытками эмоционально удовлетворить партнера. А ему очень интересно «довести» человека, который держит свои эмоции под контролем. Шэннон Томас говорит: «Людям с токсичной психикой доставляет особое удовольствие вывести вас в несвойственное вам эмоциональное состояние, заставить потерять контроль, потерять себя».

Как иначе они могут почувствовать себя лучше? Только «переложив» свои негативные качества на «здоровую голову» кого-то другого, потому что для них отношения – это когда они утверждаются за счет кого-то. Те, кто тиранит своих близких или коллег, часто имеет нарциссическое расстройство личности и считает всех ниже себя.

Говорят, что психологическое насилие – это от неуверенности в себе, что нарциссы действуют исходя из этой глубоко спрятанной неуверенности. Я так не считаю. Они выбирают сильного человека, потому что «разобрать» цельную личность «на запчасти» – это то удовольствие, которое дает им ощущение собственного могущества.

Эти люди очень высокого о себе мнения, они думают, что им позволено все. И когда им удается «довести до белого каления» сильного человека, они получают весомое подтверждение своей «всесильности». Они никогда не думают, что это с ними что-то не так.

Именно поэтому все ваши попытки честно указать им на то, что они «ошибаются», они воспринимают, как выражение «неуважения» к ним. Любую, самую маленькую претензию к их поведению или характеру они воспринимают как личное оскорбление.

Для себя они – само совершенство. Поэтому когда мы пытаемся обсудить с ними то, каким образом вместе преодолеть разногласия, они абсолютно не намерены ничего обсуждать. Они всегда правы. А виноваты – всегда вы. Если вы будете ждать, что нарцисс исправится, то ждать вы будете очень долго.

Проблема – это всегда кто-то другой, которого нужно изобличить и наказать. Поэтому не стоит браться за то, чтобы исправить этих людей, или тратить жизнь на то, чтобы воевать с ними. Лучше всего – научиться распознавать их и держаться от них подальше до того, как они успеют отравить вам жизнь, или, если повезло меньше, осознать кто они такие и не отдавать им свою жизненную энергию, силу и симпатию.

Заказать гороскоп, прогноз, получить астрологическую консультацию и психологическую помощь можно по адресу: artacentre@hotmail.com 

Или по телефону: (416) 631-9383 

Адрес сайта: http://astrologanna.com/

Присоединяйтесь ко мне на Фейсбук – https://www.facebook.com/astrologannafalileeva

И в ВК – https://vk.com/astrologannafalileeva

Наш канал на Youtube – https://www.youtube.com/user/amalkhass7

Семейные расстановки по Берту Хеллингеру. Психологическая и духовная помощь. Прием ведет квалифицированный семейный системный терапевт, целитель и парапсихолог Александр Малхасянц – http://astrologanna.com/HelpLine.htm