Интернет-газета KONTINENT на Facebook Интернет-газета KONTINENT в Одноклассниках  Интернет-газета KONTINENT ВКонтакте Интернет-газета KONTINENT в Twitter
Главная | Новости | Депрессию провоцирует отказ от сладкого и жирного – ученые

Депрессию провоцирует отказ от сладкого и жирного – ученые

Депрессию провоцирует отказ от сладкого и жирного – ученыеКанадские исследователи пришли к убедительному выводу: отказываясь от сладких или ирных блюд, человек способен спровоцировать всплеск депрессивного настроения. А стремясь к праздникам сбросить несколько лишних килограмм и ограничивая себя во всяких вкусностях, вы рискуете стать, как говориться, мрачнее тучи.

Обнаруженный феномен сравним с симптомами наркотической зависимости, когда наркоман, не получая дозу, падет духом и испытывает катастрофические изменения психологического настроя.

«Работая с мышами, чьи мозги во многом сопоставимы с нашими, мы обнаружили, что нейрохимические процессы у тех животных, которые были приучены к пище с высоким содержанием жиров отличаются от тех, кто питался здоровой пищей», – отмечает глава исследовательской группы, эксперт Монреальского университета  Стефани Фултон.

То есть если в привыкли питаться вкусно, сытно, сладко и жирно, то резкий переход к пище более постной способен вызвать приступ депрессии, повысить уровень беспокойства, вызвать стресс и снизить устойчивость к негативным факторам. А чтобы этого избежать, необходимо постоянно придерживаться менее калорийной и не такой вкусной диеты, утверждают ученые.

 

independent-news.ru

ВАМ ПОНРАВИЛСЯ МАТЕРИАЛ? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШУ EMAIL-РАССЫЛКУ:

Каждый понедельник, среду и пятницу мы будем присылать вам на email дайджест самых интересных материалов нашего сайта.

Подпишитесь на нашу email-рассылку

В понедельник, среду и пятницу мы будем присылать вам на email дайджест самых интересных материалов нашего сайта:



Яндекс.Метрика