Здоровье

Сахар, мясные полуфабрикаты и жареная пища могут спровоцировать в организме хроническое воспаление, которое приведет к тяжелым заболеваниям. Но есть и другие продукты с такими же последствиями.

К продуктам с высоким содержанием витаминов группы В относятся бобовые, продукты животного происхождения, такие как мясо и рыба, зеленые овощи, цельнозерновые культуры. Дефицит данных витаминов может привести к необратимым повреждениям в организме и заболеваниям.

Активное вещество в куркуме, куркумин, является сильным антиоксидантом с противовоспалительными свойствами.

У всех нас есть вредные привычки, от которых, как мы знаем, следует избавиться. Ученые обнаружили, что люди, которые ковыряются в носу, могут подвергаться повышенному риску развития болезни Альцгеймера и деменции.

Некоторые верят, что бокал красного или белого вина за ужином полезен для здоровья. Но врачи давно твердят: безопасных доз алкоголя не существует, спиртное негативно влияет на весь организм. В частности, страдает и ваша кожа.

В последнее время демонизировать картошку стало модно: мол, ее точно нельзя есть, если хотите похудеть и оставаться здоровым. На самом деле все совсем не так, говорят ученые.

Чашка кофе утром и, может быть, после полудня, поможет вам проснуться. Однако вы, наверное, не знаете, как ваш любимый напиток влияет на организм. К примеру, новое исследование показалось, что всего две-три чашки кофе ежедневно помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлить жизнь.