Здоровье

Наряду с хорошо известными симптомами, такими как постоянная жажда и частые позывы к мочеиспусканию, есть и менее очевидные, которые могут быть настораживающими признаками сахарного диабета.

По последним данным, взрослому человеку нужно соблюдать норму в 150-300 минут физической активности средней интенсивности или 75-150 минут высокой интенсивности в неделю.

Врачи уже давно твердят: не стоит заменять сахар подсластителями. Это не поможет вам сбросить вес, более того, может только добавить различных проблем со здоровьем.

Ваши почки, хотя и маленькие (размером с кулак), но одни из самых трудолюбивых органов. Являясь частью  внутренней системы фильтрации, они отвечают за удаление отходов и лишний жидкости из вашего тела. Но это еще не все, на что способны эти два маленьких органа.

Попалась тут интересная информация о том, что вызывает болезнь Альцгеймера.

Здоровое похудение — это не про отказ от вкусной еды и голодовка. Это про мотивацию, баланс, бережное и внимательное отношение к своему организму.

Высокий уровень сахара в крови связан с сахарным диабетом, который, в свою очередь, может повысить риск развития других болезней, таких как сердечно-сосудистые заболевания и болезни почек. Положительным моментом является то, что уровень сахара в крови можно снизить, и в случае диабета второго типа это может изменить диагноз в лучшую сторону.