Здоровье

Психолог и невролог Эрстея Дэйс рассказала «Мосленте» о положительном эффекте от видеоигр. По словам психолога, игры могут не только снимать стресс, но и положительно влиять на психику людей.

Самой грязной и вредной для здоровья мы привыкли считать воду из-под крана. А самой чистой — природную, из родника или источника. Ну или хотя бы из бутылки, покупную.

Ожирение печени, встречающееся у каждого третьего человека, стало болезнью современности, обращает внимание профессор, доктор Онур Япрак. "Если говорить конкретно о турках, то окружность талии более 100 сантиметров у мужчин и более 85 сантиметров у женщин указывает на жировой гепатоз, — отмечает эксперт. — Общей чертой полезных для печени продуктов является то, что они увеличивают запасы антиоксидантов, витамина Е и глутатиона. Это кофе, крестоцветные, зеленые листовые овощи, фундук и сырой миндаль, рыба, оливковое масло, чеснок, куркума, артишоки, плоды темного цвета, овсяная каша".

Каштановый мед, будучи питательным продуктом, укрепляющим иммунную систему, очищает внутренние органы от токсинов и повышает сопротивляемость организма заболеваниям. Употребляемый в лечебных целях мед обладает высокой питательной ценностью, поддерживает здоровье сердца и кровеносных сосудов. Итак, чем полезен каштановый мед? Есть ли какой-то вред от его употребления?

Конечно, в вопросах долголетия большую роль играет генетика. Однако ваш образ жизни и привычки тоже сильно влияют на продолжительность жизни.

Одним из наиболее эффективных способов здорового старения является сбалансированное питание, напоминает специалист по внутренним болезням и фитотерапии Мурат Хакан Терекеджи. "Регулярное употребление некоторых продуктов, с одной стороны, укрепляет ваш иммунитет, с другой — замедляет старение благодаря антивозрастному эффекту", — говорит врач.

ETNT: употребление канолового масла увеличивает риск обострения хронических заболеваний.