Здоровье

Первый шаг к выявлению опасных кровяных сгустков или тромбов — обращать внимание на любые необычные изменения в организме.

Когда пора бить тревогу, если вы подозреваете, что спиртного слишком много в вашей жизни? Помогут советы ученых Университета Лестера — точнее, честные ответы всего на два вопроса.

Осенне-зимний период — это время инфекций, большей восприимчивости к воздействию вирусов и бактерий, а также период, когда весы начинают показывать все больше и больше килограммов. Хотя многие думают, что зимой потребность в калориях увеличивается, а жировая ткань предохраняет от холода, это ошибочное убеждение.

Для тех, кто не пьет кофе, чай в течение дня является естественным выбором. Но те, кто любит кофе, также не отказываются от чая. Это два наиболее часто употребляемых напитка, которые имеют много общего, и в то же время они абсолютно разные.

Вы будете удивлены, узнав, что обычные овощи в плане пользы для здоровья могут затмить многие суперфуды. Морковь, без сомнения, является одним из самых полезных овощей на земле. Она поможет похудеть и является отличной профилактикой онкологических заболеваний. Что еще? Проверяем!

В этом году Сяо Лин 35 лет. Она настоящий гурман. Многие люди завидуют тому, что она много ест и не толстеет. Напротив, как будто чем больше она питается, тем стройнее становится... Она часто обедает с товарищами по работе. Коллеги-мужчины частенько шутят: "Ты так много ешь, не боишься набрать вес?".

Согласно исследованию Тель-Авивского университета, люди, которые регулярно бегают или занимаются другими аэробными упражнениями, снижают риск развития некоторых видов рака на 72%.