Здоровье

Говорят, что сон — это здоровье. Все согласятся с этим, но влияет ли время, в которое мы ложимся спать, на наше здоровье? Оказывается, это имеет большое значение. Узнайте, в какое время лучше всего ложиться спать.

Если вы полжизни положили на борьбу с лишним весом и в итоге никаких устойчивых результатов так и не добились, возможно, вы все эти годы продолжали совершать эти распространенные ошибки.

Наутро после бурной вечеринки все лечатся по-разному. Одни практикуют ледяные омовения, другие пьют рассол, третьи прибегают к таблеткам от похмелья. Однако в ближайшем будущем для полного излечения потребуется лишь один укол.

Ученые из Медицинского центра при Университете Утрехта определили возраст ухудшения эффективности работы мозга у людей. Выяснилось, что когнитивные функции снижаются гораздо позднее, чем ранее считалось. Результаты соответствующего исследования опубликованы в журнале Nature Neuroscience.

Причем это касается как комбинированных гормональных контрацептивов, так и содержащих только прогестаген. Однако риск постепенно снижался, когда женщины переставали принимать таблетки.

Витамин D помогает костям быть крепче, улучшает работу сердца, иммунной системы и даже повышает настроение. Однако если этого витамина не хватает, можно столкнуться с разными проблемами, а острый дефицит витамина D, как утверждают ученые, даже может привести к смерти.

По моему скромному мнению, большинство растений сначала цветут, а потом плодоносят, и это неписаное правило природы. Но есть одно растение, которое выбивается из ряда, — это инжир. Это уникальное дерево не цветет, но все равно приносит плоды.