Здоровье

Многие люди испытывают боли в спине, и в большинстве случаев причиной этого является то, в какой позе человек сидит или то, что при нагрузках и выполнении физических упражнений он растягивает и перенапрягает мышцы и сухожилия.

Если вы подавлены и грустите, можно жалеть себя и часами лежать на диване со смартфоном в руках. Но лучше начать делать хоть что-то, чтобы взбодриться. Вот простые и быстрые способы улучшить настроение.

Мы попросили участковую медсестру и диетолога Риэ Мацуда рассказать нам, как поддерживать стройную фигуру.

Перепелиные яйца могут здорово обогатить ваш привычный рацион. Однако не стоит относиться к ним как к идеальному диетическому продукту без недостатков.

Сейчас можно с легкостью найти массу литературы о полезных свойствах различных растительных добавок. Результаты многих исследований указывают на то, что антидиабетические свойства растений в некоторых случаях сопоставимы с эффективностью лекарственных препаратов.

Неожиданный факт: рост, оказывается, может влиять на то, высок ли у человека риск заполучить опасные заболевания, в том числе и онкологию. Рассказываем об актуальных исследованиях ученых.

Эти извилистые линии могут появиться на коже в области выше пояса и могут указывать на необходимость обратиться за медицинской помощью.