Здоровье

Симптомы рака зачастую бывают неопределенными и малозаметными, что существенно затрудняет диагностику этого заболевания. Поэтому важно знать, на что обращать внимание. Врач рассказала нам о четырех симптомах рака легких, которые могут проявляться утром сразу после пробуждения.

За окном светит солнце, а у вас нет сил встать с постели. Почему, несмотря на столь долгое ожидание весны, когда она наступает, мы чувствуем себя ужасно уставшими и ни на что не хватает сил? Весенний упадок сил — естественное состояние,...

Дефицит железа — это прямая дорога к анемии, поэтому стоит позаботиться о правильном количестве этого элемента в пище. Особенно уязвимы люди, соблюдающие веганскую диету: их организм получает гораздо меньшую дозу железа. Беременные женщины должны помнить о дополнительных добавках, им нужно...

Многие привыкли начинать свое утро с апельсинового сока. Узнайте, когда на самом деле он принесет максимальную пользу организму и почему нельзя хранить напиток больше 30 минут. Photo copyright: Canva.com Апельсиновый сок имеет репутацию полезного продукта, и неспроста. Этот фрукт содержит ударную...

Как мы питаемся, решает мозг. В то же время диета чрезвычайно важна для наших серых клеток. Простое лекарство от проблем с памятью, кроме правильного меню, содержит еще два компонента: сон и движение. Мозгу нужен сон, потому что без отдыха он...

Нашему организму необходима чистая питьевая вода, она помогает всем системам работать слаженно, отвечает за самочувствие и настроение. Если вы будете пить столько воды, сколько нужно, то это еще и поможет избавиться от лишнего веса, говорят ученые. Photo copyright: Canva.com Вода — это,...

Многие уверены, что сало лучше не употреблять и по возможности удалять его из мяса. У некоторых одно только это слово вызывает негативные чувства. Тем не менее на самом деле у сала есть свои плюсы. О них мы и расскажем в...