Здоровье

Мед, безусловно, полезное и знакомое многим из нас с самого детства лакомство. Однако и у этого продукта есть своя «темная сторона» и противопоказания. Photo copyright: Canva.com Обычно все сладкое ассоциируется у нас не с самой полезной пищей, однако мед рушит стереотипы....

Это одна из наших любимых ягод, поэтому не нужно никого уговаривать, чтобы ее есть. Сезон клубники, однако, не очень долог, так что давайте пользоваться моментом. Тем более что вкус — не единственное преимущество клубники. Витамины, минералы, фолиевая кислота, кверцетин, эллаговая...

Жизнь людей уже давно зависит от прогнозов погоды. Хотя, по словам экспертов, наблюдения за изменениями в небе действительно могут послужить основой для надежных прогнозов, наблюдения за поведением животных порой сбивают опытных метеорологов с толку Photo copyright: Canva.com Деррик Брайсон Тейлор (Derrick...

Вы наверняка видели эти упражнения, если хоть раз были в зале или смотрели ролики от тренеров в Сети. Профессионалы говорят: их делать не стоит, особенно тем, кто просто хочет избавиться от лишнего веса. Photo copyright: Canva.com Чтобы похудеть и привести тело...

Вы сидите на диете, и вам надоело урчание в желудке? Вы не исключение. Любой сможет почти ничего не есть, но мало кто может не испытывать во время диеты постоянного чувства голода! Узнайте, как облегчить себе задачу и улучшить здоровье.

Эксперты отобрали пять диет, которые могут улучшить здоровье сердца и защитить от гипертонии. Одна из них даже получила максимальную оценку — 100 баллов из 100.

Питательные свойства грецких орехов помогают держать уровень холестерина в крови под контролем, при этом снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.