Здоровье

Надоело про политику? Давайте про еду. Точнее, про эпидемию ожирения. Я тут нашла интересную статистику, которая меня даже чем-то порадовала. Сначала статистика, а потом о том, что тут может радовать. В 1990-х (обращаем внимание на дату, товарищи, не в 50-х,...

Пропускать первый прием пищи не рекомендуется. Также важно подбирать правильные продукты для завтрака, считают диетологи, пишет She finds. По словам экспертов, лучше всего для первой трапезы подходят яйца — они надолго насыщают организм, не вызывают скачков сахара в крови и помогают...

Некоторые симптомы деменции можно легко спутать с признаками старения. Деменция – это синдром, то есть совокупность симптомов, связанных с неуклонным ухудшением функций мозга. Многим из нас известны основные признаки деменции. Чаще всего, когда речь заходит об этом состоянии, первым, что...

Как говорится, "без еды не будет силы", если один раз не поесть, то голод придет очень быстро. Однако темп нашей жизни ускоряется, и из-за этого многие люди не могут вовремя и регулярно садиться за обед. Даже трехразовое питание для них...

Музыка не только для развлечения. Включив ее в фоновом режиме, вы сможете лучше сосредоточиться. Только точно надо знать, что именно слушать. Об этом — эксперт Гарварда. Многие слушают музыку в наушниках, когда работают, и замечали, что иногда бывает сложно сосредоточиться, мелодия отвлекает,...

Ученые из Университета Цзяо Тун в Сиане выяснили, что при наличии гипертонии и других заболеваний употребление кофе повышает риск отложения кальция на стенках брюшной аорты, а это означает рост риск инсульта и инфаркта. Итоги соответствующего исследования появились в журнале Nutrition,...

Можно ли съесть слишком много сыра? Да и, как оказалось, с этим лакомством лучше не переусердствовать. Хотя иногда трудно сопротивляться, сильная воля может помочь нам избежать некоторых неприятных побочных эффектов. Сыр не относится к самым полезным продуктам. Неприятные последствия переедания...