Здоровье

Во время медицинского обследования вам сказали, что у вас гипергликемия, но вы не знаете, что с этим делать? Если уровень глюкозы в крови остается высоким, это может привести к закупорке или сужению кровеносных сосудов и спровоцировать различные осложнения, поэтому необходимо как можно скорее принять меры.

Супы, вторые блюда и десерты... Тыква – один из самых излюбленных осенних овощей и настоящий целебный кладезь, который можно употреблять практически в любом виде. При желании из тыквы можно сделать пюре и добавлять его в напитки. А знаете ли вы, что плод имеет много разных преимуществ?

А вы готовы сделать ноябрь месяцем трезвости, чтобы понять, как будете себя чувствовать, если вообще не станете пить алкоголь в течение 30 дней? Вот пять изменений, которые точно произойдут в организме за это время.

Держите эти продукты только в прохладном месте, даже если вам это кажется странным. Объясняем, почему так лучше.

О простой, но эффективной технике дыхания рассказал доктор Майкл Мосли. По словам эксперта, она поможет стать умнее, сохранить здоровье и в целом улучшить самочувствие.

Стало популярным самим у себя искать признаки тех или иных заболеваний. Например, в Сети нередко предлагают определить СДВГ по тем или иным симптомам. Но не стоит чрезмерно полагаться на видео из Интернета.

Генетик, эксперт по биологическому возрасту рассказал, как сам помолодел на четыре года. В этом ему помогли всего четыре простые вещи.