Здоровье

Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому съев банан — легко улучшить настроение.

Феликс Лаевский предлагает серию групповых занятий по методам дыхания по Бутейко и биологической обратной связи Biofeedback

Многие курильщики не отказываются от вредной привычки, боясь набрать вес. Однако курение ведет к накоплению абдоминального жира, являющегося фактором риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые наконец-то выяснили, как ген ожирения делает людей тучными. Это крупное открытие даёт новый подход к решению проблемы ожирения помимо диеты и физических упражнений.

Американские учёные наконец-то нашли достойное оправдание для любителей пропустить рюмочку или бокальчик «чего покрепче». Группа психологов выяснила, что полный отказ от алкоголя может привести к раннему уходу из жизни

Болезнь Альцгеймера или слабоумие неизлечима, но замедлить ее развитие теперь возможно. Фармакологическая компания Eli Lilly впервые опубликовала сведения о соланезумабе, лекарственном препарате, предназначенном для преодоления этого тяжелого недуга.

Американские ученые провели эксперимент, чтобы сравнить эффект от низкоуглеводной диеты и режима похудения с ограничением жиров