Здоровье

Повышенный уровень холестерина означает, что в вашей крови слишком много этого органического соединения. Это может привести к закупорке сосудов, что в свою очередь вызывает проблемы с сердцем. К счастью, результаты нового исследования показывают, что всего одна чайная ложка известной дешевой пищевой добавки может снизить уровень холестерина в крови на 10%.

Кровяное давление на протяжении дня естественным образом повышается и понижается, но когда оно остается высоким постоянно, сердце вынуждено работать при повышенной нагрузке.

И кому такую еду лучше избегать.

Кровяное давление — это сила, с которой кровоток давит на стенки сосудов. Давление у человека на протяжении дня меняется, но, если оно устойчиво высокое, это может привести к отвердению и сужению кровеносных сосудов. Из-за этого сердце будет вынуждено работать с большей нагрузкой, перекачивая кровь по нашему организму, и риск инфаркта повысится.

Наши представления о том, кто красив, субъективны, но на самом деле у них есть глубокие биологические корни. Подсознательно мы улавливаем определенные биологические маркеры на лице человека, связанные со здоровьем и жизненной силой. Их четыре.

Дебора Секели до сих пор управляет фитнес-курортом и спа-салоном, которые основала почти 65 лет назад.

Врачи давно сошлись во мнении: нет безопасной дозы спиртного для здоровья, лучше всего совсем от него отказаться. Однако некоторые напитки все же оказывают не такое разрушительное воздействие на организм. Хотя пить алкоголь не рекомендуется.