Здоровье

Приходилось ли вам изучать ассортимент отдела «здорового питания» в ближайшем гастрономе? Если он такой же, как большинство других, там полно сухих завтраков с низким содержанием жира, но богатых углеводами.

Можно сколько угодно придерживаться правильного питания или других диет и все равно не худеть. Можно пытаться контролировать каждый съеденный кусочек и все равно переедать.

Джейми Баун, профессор диетологии Университета Арканзаса, утверждает, что полезный белок может принести вред организму, если неправильно его употреблять.

Как предполагает недавнее исследование, люди с раком толстой кишки, которые потребляют жирную рыбу, могут снизить шанс умереть от этой болезни.

Для того, чтобы мотивировать себя отказаться от бургера в пользу брокколи, предлагаем изучить факты, подтвержденные наукой, о том, почему стоит придерживаться здорового питания.

Обзор исследований, связанных с влиянием потребления кофе на здоровье человека, показал, что умеренное потребление кофе (составляющее 3-4 чашки в день) фактически имеет нейтральное влияние на здоровье или может быть отчасти полезным.

Одной самых распространенных проблем на земле, с которой уже столкнулось более 600 миллионов человек, является проблема ожирения. Эксперты говорят о том, что для борьбы с лишним весом необходимо увеличить своей ежедневный питьевой рацион.