Здоровье

Одна из самых серьезных проблем общества – неправильный выбор героев. Все знают про Александра Македонского, Наполеона, Майкла Джордана, Ди Каприо и Леди Гагу, но мало кто знает про Игнаца Земмельвейса, Владимира Хавкина, Шарля Николя, Келси Фрэнсис, Джеймса Линда, Израэля Клиглера, Джесса Ласеара.

Вы правильно питаетесь, соблюдаете режим дня, очень устаете, но при этом все равно страдаете от бессонницы? Вероятно, разгадка проста, хотя она и не совсем очевидна, говорят исследователи.

Если после праздничной вечеринки с самочувствием у вас не все хорошо, нужно позавтракать. Правильный выбор блюда поможет вам почувствовать себя лучше.

Мы часто их не замечаем или пытаемся рационально объяснить. И это ошибка, потому что эти симптомы могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Кроме того, они снижают комфорт жизни. Если вы заметили у себя какие-то из них, обязательно запишитесь на консультацию к врачу и сдайте анализы.

Исследования показали, что стимуляция спинного мозга оказывает положительное воздействие на психику: у человека проходят симптомы депрессии. Все дело в нейронах-передатчиках чувствительного органа.

Ученые выяснили: даже небольшой дефицит сна по сравнению с тем, сколько человек привык спать обычно, может негативно повлиять на его эмоциональное состояние.

Есть люди, которые предпочитают выпивать бокал красного вина за ужином, не больше. А есть те, кто уходит в отрыв на выходных, а потом не может смотреть на алкоголь. Ученые выяснили, как такие «режимы» влияют на здоровье.