Здоровье

Ведущие исследователи Стэндфордского университета сообщили о том, что употребление кофе может стать залогом долголетия человека. Ученые утверждают, что в составе бодрящего напитка им удалось найти средство, которое может существенно продлить жизнь.

Курение — это просто частный способ удовлетворить какую-ту внутреннюю психологическую потребность. Перестаем курить — эта потребность никуда не пропадает. Не хочу показаться нескромным или чересчур самонадеянным, но то о чем пойдет речь далее, пожалуй наиболее действенный способ бросить курить, так как он затрагивает основы вашей личности, то из-за чего вы курите.

Биологам удалось выделить протеин TZAP. «Этот белок устанавливает верхний предел длины теломер, — полагает соавтор работы Лаззерини Денчи. — Это позволяет клеткам размножаться, но не слишком много».

Многим людям часто хочется перекусить чем-то вкусным, но при этом полезным. Эксперты рассказали, какие продукты способны надолго насытить, и при этом помогают вкусно похудеть.

Эксперты Национальных институтов здравоохранения (США) перечислили несколько несложных способов начать здоровый образ жизни в новом году. Об этом пишет The Daily Mail.

Массовое обследование жителей Англии и Шотландии показывает, что занятие спортом даже всего один раз в неделю лучше, чем полный отказ от спортивной активности.

Послеобеденный сон вряд ли обрадует вашего босса, но учёные утверждают, что подобный отдых положительно влияет на работоспособность сотрудников.