Идея о том, что резкое снижение потребления калорий может продлить жизнь и улучшить состояние здоровья живых существ, не является новой. Лабораторные исследования неоднократно демонстрировали омолаживающий эффект ограничения общего объема потребляемых калорий (ОК) у животных, от нематод (круглых червей) до крыс. Высказывались предположения, что это может относиться и к людям.
Читать полностьюВы, вероятно, уже сморщили нос, представляя себе список из 12 видов салата и сельдерея, но все совсем не так плохо… Ну, хорошо: сельдерей в списке есть. Но помимо него, в перечне имеются грибы, экзотические фрукты и даже попкорн. Большинство из этих продуктов легко и очень быстро готовятся, иногда их достаточно их просто водой ополоснуть. Так что, приготовьтесь узнать о продуктах, которые вы можете смело поглощать в огромных количествах — столько, сколько вашей душе (а точнее желудку) будет угодно.
Читать полностьюЛечебное голодание сегодня в моде. Как уверяют нас авторы книг по вопросам самосовершенствования, диета поможет сжечь лишний жир, приведет в порядок ДНК и продлит вашу жизнь. Новое научное исследование подтверждает идею о том, что голодание полезно для здоровья.
Читать полностьюЧасто людей, которые не могут похудеть с помощью упражнений, называют «безответными пациентами», потому как их тела как бы «не отвечают» на воздействие ны них физическими нагрузками. Однако исследователи всерьез полагают, что эта идея «безответности» по отношению к физическим нагрузкам – всего лишь миф.
Читать полностьюСотрудники Университета Отаго доказали, что употребление овощей и фруктов улучшает самочувствие и значительно повышает уровень психологического благополучия.
Читать полностьюЧеловеческий скелет требует не меньше внимания и заботы, чем мышцы или кожа, ведь без крепких костей нормальная активная жизнь становится практически невозможной.
Читать полностьюВ наш привычный рацион все время добавляются новые модные продукты или так называемые суперфуды. Диетологи рассказали о самых модных и самых полезных ингредиентах для здорового рациона.
Читать полностьюЭта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.
При перепечатывании любых материалов нашего сайта активная индексируемая ссылка на kontinentusa.com обязательна. Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции.
© 1999 - 2025 Kontinent Media Group
Политика конфиденциальностиЭта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.