Здоровье

По данным нового исследования каждодневное увеличение физических нагрузок помогает пациентам с синдромом хронической усталости (СХУ) чувствовать себя значительно лучше.

Несмотря на все технологические достижения современного мира, мужчины в нем по-прежнему менее защищены, чем женщины. Во всяком случае, это касается показателей здоровья, самый очевидный из которых — средняя продолжительность жизни. Статистика показывает, что мужчины реже обращаются со своими проблемами к специалистам, что увеличивает риск разного рода заболеваний и, как следствие, смерти от них.

Как оказалось, кофе вызывает выброс в кровь гормона, который отвечает за стресс.

Стремление отшлифовать свою фигуру своей мечты порой приводит желающих похудеть к совершению ошибок. Упражнения, ухищрения диет часто полны ловушек. Оплошности в питании могут надолго приостановить процесс снижения веса. Какие же вас подстерегают ошибки и как их преодолеть.

Лето в самом разгаре. Солнце светит нещадно. Время отдыха на природе, период каникул и отпусков. Как защитить себя и свою семью от воздействия солнечных лучей, чтобы длительное пребывание на открытой местности не нанесло вред коже?

Модно и современно отказываться от вредных продуктов. Многие из тех, что не приносят пользу, очень вкусные, и по праву могут называться лакомствами. Новейшие исследования доказывают, что зря мы отказываемся от некоторых вкусностей, лишая себя удовольствия.

Не можете представить свое утро без яичницы? Добро пожаловать в клуб. Рассказываем, какое количество яиц стоит считать безопасным для здоровья, и что изменить, чтобы ваш рацион стал еще полезнее.