Здоровье

Долгожителям постоянно задают вопрос, в чем секрет их долгой жизни. Их ответы, скажем, довольно противоречивы.

Согласно проведённому в Великобритании исследованию, программа, разработанная для лечения бессонницы, также снижает уровень тревожности и помогает при депрессии.

Не секрет, что некоторые привычки позволят нам сохранить молодость и красоту лица на долгие годы, а некоторые, наоборот, визуально прибавляют нам десяток лет. Вот некоторые из них.

Ацетилсалициловая кислота, которую многие знают как аспирин, замедляет рост злокачественных новообразований толстого кишечника. Однако прием подобного лекарства увеличивает образование опухолевых клеток.

По мнению ученых, в каждой бутылке, жидкость в которой уже выпита, появляются незаметные глазу микротрещины. А они - отличная питательная среда для опасных микробов и грибка. Самый опасный из них - норовирус.

Примерно каждый третий взрослый американец страдает ожирением. Это более 78 миллионов человек, чей индекс массы тела (ИМТ) составляет не менее 30 — таково официальное определение ожирения, данное Центром по профилактике и контролю заболеваемости. Добавьте сюда тех, кто имеет лишний вес (чей ИМТ составляет не менее 25), и вы увидите, что более двух третей жителей США страдают от лишнего веса.

Существует ряд антипитательных факторов, которые содержатся в некоторых продуктах и нарушают усвоение полезных пищевых веществ, необходимых для поддержания внутренней защиты организма. Эта группа включает ингибиторы пищеварительных ферментов, антивитамины и вещества, нарушающие усвоение минеральных веществ.