Здоровье

Польза этого фрукта для здоровья признана веками. Сегодня его активно используют люди, придерживающиеся сбалансированного питания. Специалисты утверждают, что для снабжения организма необходимыми питательными веществами достаточно всего 3-4 штуки в день, а изменения будут видны уже через 14 дней.

Специалисты пришли к выводу, что увеличить нагрузку на организм, продолжительность болезни и риск смерти может избыточная масса тела.

Источником некоторых нарушений сна является психологическая уязвимость, которую необходимо принимать во внимание, чтобы с ними справиться.

Волшебной таблетки или суперпродукта, способного полностью остановить болезнь Альцгеймера, не существует, но снизить риски ее развития вполне реально, утверждает автор статьи. Согласно исследованию, с этим может помочь одно вещество, которое содержится в базилике, мускатном орехе и других специях и пряностях.

Ученые считают, что нашли виновника почти всех неврологических заболеваний, и этот прорыв может дать надежду миллионам человек.

Если вы проваливаетесь в сон сразу, как голова касается подушки, это плохой признак. Почему — рассказали сомнологи.

Для поддержания здорового веса необходимо следить за калориями — эта истина нам давно и хорошо известна. Но она не всегда «работает». Ученые изучают обмен веществ уже минимум сто лет. Недавно они обнаружили: все, что было нам известно об обмене веществ, оказалось неверным. Как же тогда подсчитывать калории? Ученые рассказывают о методе «дважды меченой воды».