Здоровье

Многие так или иначе испытывали на себе последствия высокого давления. Как его понизить? Здесь на помощь приходит один элемент, расширяющий кровеносные сосуды. С годами его выработка организмом снижается, но беспокоиться не стоит, успокаивает японский врач. В наших силах помочь организму, как именно — читайте в статье.

Использование мобильного телефона всего 17 минут в день на протяжении 10 лет увеличивает риск развития раковых опухолей до 60%, говорится в новом неожиданном исследовании. Это противоречивое исследование включало статистический анализ 46 различных исследований использования мобильных телефонов и состояния здоровья по всему миру, проведенный экспертами из Калифорнийского университета в Беркли.

Неправильный рацион питания увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний и диабета. Об этом предупреждают медики.

Многие люди в старости меняют свои привычки, становятся более отрешенными или, наоборот, вспыльчивыми. Некоторые изменения считаются абсолютно нормальными для людей пожилого возраста, в то время как другие могут свидетельствовать о болезни. Разбираемся, где проходит эта грань.

Правильно подобранный рацион питания позволяет поддерживать здоровье организма и сокращает риск преждевременной смерти. А некоторые продукты способны продлевать жизнь, рассказали представители Союза диетологов и Всемирной организации здравоохранения.

Пaндeмия медленно, но верно, переходит в эпидeмию. А эпидeмия из активной стадии переходит в ползущую и вялотекущую. Виpуc, как бaндит с нoжoм затаился где-то за углом и поджидает себе жepтвы. А мы учимся жить в новых условиях, соединяя старые привычки с новыми для нас правилами caмoзaщиты. И в этой непростой ситуации еда может быть не только вредной старой привычкой, но и новым способом профилактики и лечения в условиях затянувшейся инфекции, все, как всегда, зависит от нашего выбора.

Японский диетолог рассказывает о связи сна и диеты. Оказывается, продолжительность сна напрямую влияет на наш вес. Если сон короткий, то нам становится легче набрать вес. Но это еще не все. Недостаток сна мешает выработке гормона счастья, в результате чего появляется раздражительность, которую многие пытаются «заесть», утверждает эксперт.