Здоровье

Группа ученых из США, Дании и Канады утверждает, что главная причина набора веса – не количество пищи, а ее состав. Отказ от быстро усваиваемых углеводов останавливает накопление жира и снимает постоянное чувство голода. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

Исследования, которые связывают те или иные продукты с сокращением продолжительности жизни, как правило, занимают первые полосы СМИ. Тем более приятно осознавать, что не все так безнадежно плохо.

Горсть грецких орехов для перекуса вместо печенья или булочки — сытный и полезный выбор. Как показало новое исследование, они способны снизить уровень плохого холестерина в крови. Причем, у мужчин сильнее, чем у женщин.

Сваренные вкрутую яйца очень полезны. Об этом заявляют ученые из департамента министерства сельского хозяйства США.

Включение всего лишь одного этого плода в рацион способно уменьшать висцеральный жир на животе. Это показало новое исследование в Иллинойсского университета в Урбана-Шампейн (США). Правда, помогала такая диета только женщинам.

Финский стоматолог уверен, что чистить зубы нужно до завтрака, а не после него. Он объясняет, почему, и что произойдет, если не почистить зубы до завтрака. И еще стоматолог дает совет, что делать, если эта информация не изменила ваши взгляды на время чистки зубов.

Число людей с деменцией к 2050 году увеличится на 152% с текущих 55 млн до 139 млн человек. Об этом говорится в докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) от 2 сентября.