Здоровье

Известно, что спать ночью надо не менее 7-8 часов. Но в какое время лучше засыпать, не только чтобы качественно отдохнуть, но и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний?

Правда ли, что витаминные добавки — мощное средство, предотвращающее не только коронавирус и грипп, но и не менее серьезные вещи, например, болезни сердца и слабоумие? На прошлой неделе продавцы витаминов и сторонники альтернативной медицины ухватились за сенсационные исследования как за доказательство, что добавки действительно предотвращают серьезные заболевания и улучшают здоровье.

Не все продукты подходят для завтрака, так как они могут негативно влиять на пустой желудок. Это приводит к раздражению слизистой, вызывает изжогу, нарушению кислотно-щелочного баланса. Медики утверждают, что утренняя трапеза — это запас энергии на весь день и источник здоровья. Какие продукты нельзя есть натощак и с утра, читайте в статье.

Витамин D участвует во множестве функций организма, в том числе в работе иммунной и сердечно-сосудистой систем. Его недостаток может привести к неприятным последствиям: потере памяти, рахиту, переломам, а иногда даже к смерти.

Для кого-то ковид — как ОРЗ, другие лежат с высокой температурой, а кто-то попадает в реанимацию и может умереть. Исследователи продолжают изучать коварный вирус и выясняют все новые факторы риска заболеть тяжело.

Ученые выяснили, какой алкогольный напиток наносит наибольший вред здоровью. Хотя спирта в нем немного, о безопасной дозе в данном случае не может быть речи, говорится в исследовании ученых из Медицинской школы при Университете Индианы (США). Речь идет об одном из самых любимых напитков в жаркие дни — обычном пиве.

Тыква — главное украшение Хэллоуина. Но стоит знать, что она не только радует взгляд. Тыква еще и очень полезна для здоровья и красоты нашего организма.