Здоровье

Высокий уровень сахара в крови — постоянная угроза для тех, кто страдает диабетом второго типа. Больные должны правильно питаться чтобы поддержать нормальный уровень сахара. Согласно одному исследованию, существуют дешевые и питательные продукты для перекуса, которые могут значительно снизить сахар, если их потреблять два раза в день.

Чистка зубов — это обязательная часть ежедневного ухода за своим здоровьем, но необходимо точно знать, когда лучше чистить зубы утром - до или после завтрака.

Картофель — один из самых любимых продуктов в США, а способов его готовки — бесконечное множество. Однако вы можете спрашивать себя, а насколько он полезен. Картофель иногда незаслуженно критикуют и называют крахмальной бомбой, но на самом деле он очень полезен. Перед вами «азбука» пользы картофеля, а ещё несколько советов по готовке, чтобы получить от него всё самое лучшее.

Health: в маринованных огурцах содержатся витамин К и пробиотики.

Daily Express: надетые носки помогают ускорить переход ко сну.

У детей, которые родились в пандемию, понижен интеллект, выяснили ученые из США — у малышей есть проблемы с вербальными и моторными навыками. Наиболее вероятная причина этого — нехватка внимания родителей, которые вынуждены разрываться между работой из дома и заботой о ребенке, а также стресс во время беременности, пишет Nature.

Ранняя диагностика — главный ключ к победе над онкозаболеванием. И хотя некоторые виды рака трудно выявить на ранней стадии, врачи призывают не медлить и, если заметите малейшие подозрительные симптомы, идти к врачу.