Здоровье

Число случаев заболевания сахарным диабетом увеличивается с каждым годом, пишет Daily Express. Своевременное медицинское вмешательство способно облегчить симптомы болезни, поэтому знать о ее первых признаках чрезвычайно важно. Об одном из них и рассказывает автор статьи.

Существует расхожее мнение, что после определенного часа вечером лучше ничего не есть, пишет Helsingin Sanomat. Издание приводит мнение финского сомнолога, который отмечает, что "правильная" вечерняя трапеза поможет заснуть скорее. Еда даже способна улучшить качество сна, уверен он.

Хотя рекомендуется выпивать восемь стаканов воды в день, это может быть довольно трудной задачей, особенно если вы постоянно заняты или просто забывчивы, пишет Al Araby Al Jadeed. Автор статьи объясняет, чем полезно регулярное употребление питьевой воды.

Нам часто кажется, что нет ничего проще сна. Но это не так: 73.5% британцев в ходе опроса заявили, что испытывают проблемы со сном, пишет Daily Mirror. Эксперты назвали десять главных ошибок, мешающих нам правильно спать.

Специалисты обнаружили: с помощью меди можно вызвать особенную форму клеточной смерти, купротоз. Открытие поможет уничтожать даже устойчивые к лекарствам раковые клетки.

Научно доказано, что белое вино обладает целым рядом полезных свойств. Среди них – профилактика сердечно-сосудистых и почечных заболеваний, защита от снижения когнитивных функций. Но автор статьи рассказывает и о некоторых "подводных камнях", о которых нужно помнить, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Что будет, если вы откажетесь от алкоголя? Журналист Eat This, Not That побеседовала с экспертами и выяснила, что у этого шага есть несколько неожиданных позитивных последствий.