Здоровье

Острый перец, занимающий важное место практически во всех гастрономических культурах мира, при умеренном употреблении невероятно полезен для здоровья желудка и кишечника. В случае регулярного присутствия острого перца в рационе людей с кишечными заболеваниями можно видеть, что многие недуги, прежде всего проблемы с пищеварением, со временем исчезают. А чем же вредно чрезмерное употребление перца?

Исследование провели сотрудники факультета психологии Университета Бригама Янга. Оказалось, что есть фактор важнее генетики, который отвечает за продолжительность жизни.

Куркума считается мощной специей среди суперпродуктов, потому что она очень полезна для здоровья. Множеством благоприятных эффектов обладает куркумин, основной активный элемент куркумы. Он может защитить ваше тело от воспалений и улучшить здоровье мозга и сердца.

На завтрак — овсянка, на обед — грудка, вечером — овощи. И так — каждый день. Подобный подход к питанию практикуют даже звезды. Узнали, что выбирали блюдом дня в течение многих лет Белла Хадид, Дженнифер Энистон и Виктория Бекхэм, и в чем подвох такой диеты.

Солёные продукты, например, картофель фри или чипсы, конечно, вкусные, но вредные, потому что в них содержится много натрия. Исследования показали, что чрезмерное потребление соли может навредить иммунной системе.

Ибупрофен – это обезболивающее, от которого зависят миллионы британцев. Хотя этот препарат в основном безвреден, проведенное недавно исследование показало, что сочетание ибупрофена с некоторыми гипотензивными препаратами может привести к необратимому повреждению почек.

От режима дня зависят наше настроение, работоспособность, он также влияет на развитие различных патологий. Постоянный недосып — это очень серьезно, говорят врачи.