Здоровье

Согласно результатам нового исследования, важно отказаться от плотного ужина и последний прием пищи устраивать чуть раньше.

Потому что непереносимость молочных продуктов встречается чаще, чем вы думаете.

Но уточняют, что в этом случае важны появившиеся изменения в поведении пожилого человека. Если у него такое отношение к деньгам всю жизнь, к снижению когнитивных функций это мало относится.

От смартфонов, отслеживающих фазы быстрого сна, до постоянно меняющихся правил гигиены сна — все знают, что хороший ночной отдых необходим для здоровья. Однако нет единой рекомендации по поводу того, сколько на самом деле требуется времени, чтобы отдохнуть и восстановить силы. Как известно, Маргарет Тэтчер обходилась четырьмя часами, в то время как общепринятый стандарт — восемь часов. Я вообще предпочитаю девять, но новое большое исследование показало, что начиная с тридцати лет и до самой старости мы должны стараться спать ровно семь часов.

Дефицит кальция действительно может вызывать судороги, но его недостаток не всегда является причиной возникновения мышечных спазмов. Судороги в ногах, появляющиеся по ночам, могут быть обусловлены еще и физиологическими и патологическими причинами.

В летние месяцы прилавки заполнены всяческими овощами и фруктами. Так как же найти свой путь среди этого изобилия красок и ароматов? Вот десять лучших продуктов сезона, которые вам следует положить в корзину.

Симптомы рака бывает сложно определить, поэтому зачастую их игнорируют. В настоящее время давление на онкологические центры настолько велико, что возникла необходимость повысить осведомлённость общественности о признаках возможного заболевания. По информации органов здравоохранения, многие пациенты с раком лёгких отмечали у себя изменения на лице.