Здоровье

Чеснок очень полезен в силу своего благотворного влияния на сердечно-сосудистую систему, а также антиоксидантных и противовирусных свойств. Так сколько же чеснока следует употреблять? Вреден ли чеснок в избыточном количестве?

Во время Национального месячника, проводимого в рамках программы просвещения по холестерину — и в течение всего года — предлагаем вам советы экспертов по снижению уровня холестерина с помощью простых и вкусных вариантов замены продуктов в рационе.

Кофе нередко обвиняют во многом: мол, и давление он повышает, и нервную систему истощает. Однако напиток также можно считать одним из главных продуктов долголетия.

Продукты, богатые калием, помогают защитить кости и суставы, что очень важно для облегчения симптомов артрита.

Деменция, возможно, кажется вам чем-то неизбежным, но данные исследований свидетельствуют о том, что она может оказаться результатом неправильного образа жизни. Вероятно, вам захочется переосмыслить свое отношение к газировке и другим сладким напиткам.

Придя в кино, мы скорее всего возьмем на перекус попкорн. Однако некоторые задаются вопросом – попкорн полезнее, чем другие снеки, например чипсы, или так же вреден?

В наше время люди все больше внимания уделяют здоровью. Отказ от сладкого стал золотым правилом здорового образа жизни. Употребление слишком большого количества сахара вредно для организма и состояния кожи – это высказывание правдиво. А что насчет этого: в несладком мало сахара? Это не так!