Здоровье

Исследование проводилось с 80 участниками, имеющими избыточный лишний и вес и спящими обычно менее 6,5 часов в день.

Молоко – продукт, вокруг которого не прекращаются споры. В течение многих лет ведутся дискуссии о том, приносит ли оно пользу или вред. Помните социальную кампанию "Пей молоко, будешь большим"? Позже в сети появился слоган "Пей молоко, будешь калекой". При наличии противоречивой информации легко запутаться. Как на самом деле обстоят дела с молоком? Этот вопрос я задала диетологу.

Попить воды перед сном – для многих совершенно естественное действие. Однако эта, казалось бы, безобидная привычка может плохо сказаться на здоровье. Конечно, ежедневное употребление достаточного количества жидкости необходимо, однако пить воду перед сном – не лучшая идея.

Витамин С не синтезируется нашим организмом, его мы может получить только вместе с пищей или биодобавками. Разбираемся, как он может повлиять на наше здоровье.

В случае онкологических заболеваний самое главное — это время. Чем раньше удастся поставить диагноз и начать лечение, тем успешнее будет результат.

В недавних исследованиях было обнаружено, что гранат и его сок, которые содержат сотни биологически активных веществ и обладают многими полезными свойствами для здоровья, способствуют похудению. Особенно гранатово-уксусная смесь убирает жир в области живота...

Гипертония – это чрезвычайно опасное состояние, которое заставляет сердце долгое время работать с повышенной нагрузкой. Существует множество факторов, провоцирующих повышение кровяного давления. Один популярный напиток может приводить к значительному скачку давления в течение всего одного часа после употребления.