Психология

Нейрофизиологические исследования подтвердили, что для изменения мозга – а значит, и убеждений, моделей поведения и отношения к жизни – достаточно начать думать по-другому (иначе говоря, необязательно менять что-то во внешнем мире).

Если смотреть на мир через разбитое стекло, мир всегда будет казаться разбитым

Исследования показывают, что чаще всего мы переедаем как раз в то время, когда отвлечены. Внимательность по отношению к еде при этом способна ускорить потерю веса, снизить риск сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Постоянно съедаете больше и вините себя за это? Мы расскажем, как сделать питание размеренным, осмысленным и по-настоящему полезным.

Нередко с возрастом у людей развиваются странные вкусовые пристрастия. Это история из серии: «Как только тебе начинают нравиться оливки, детство прошло», но не совсем. Мы привыкли беспокоиться о том, что в старости нас ждут нарушения слуха и зрения, но редко задумываемся, что вкус и запах также стоит включить в этот список.

У каждого должен быть друг-Овен!

Довольно часто можно услышать мнение о том, что для создания семьи важно максимально наполнить жизнь разные событиями и все время придумывать новые увлечения и занятия друг для друга. Но канадские психологи постоянно разрушают созданные человеком стереотипы.

Приложение для обмена фотографиями "Инстаграм" - самая вредная для психического здоровья социальная сеть. К такому выводу пришли в Британском Королевском обществе здравоохранения (RSPH), проведя социальный опрос среди молодежи от 14 до 24 лет, сообщает "Би-би-си".