Выкуривание всего одной сигареты в день увеличивает риск возникновения серьёзных проблем с сердцем. Исследование, выполненное в Институте рака в Лондоне показало, что не существует «безопасного уровня» курения, и его следует прекращать, а не «сокращать». Единственная за день сигарета уже приводит к росту на 48 процентов риска коронарной болезни сердца у мужчин и на 57 процентов у женщин.
Сразу предупреждаю читателя – это не разбор поэзии или песенного мастерства. И ни в коем случае не прочтёте здесь медицинский репортаж о повреждении тазобедренного сустава, который отражается на походке. Ничего врачебного, никаких рентгенов костей и, боже упаси, костно-мышечных травм!
Нет на Земле такого места, где жизнь была бы идеальна. Представьте себе, даже у жителей Швейцарии есть подводы для недовольства! Наверняка и у вас найдётся пара претензий. Но взглянув на чужие жалобы, вы, возможно, станете относиться к своей стране немного более оптимистично.
Даже в те дни, когда вам удается хорошо выспаться, к полудню вы уже можете чувствовать сонливость. Причиной тому может быть длительный переезд, скучное совещание или плотный рабочий график.
